CARNE DE PUI CU CARTOFI LA CUPTOR

IMG_1208

Carnea de pui e dietetica, stiut lucru. Cartofii contin apa, amidon, proteine, fibre alimentare, vitamine; multe substante cu efect curativ se contin in coaja de cartof.  Metoda gatirii la cuptor e una din cele mai sanatoase. Ce mai asteptam? Sa gatim pui si cartofi cu coaja la cuptor.

INGREDIENTE (3 pers.):                                       Timp estimat – 10 min + 40 min

carne de pui – 3 buc.
cartofi – 6 buc.
curry, piper negru macinat, sare
ulei – 2 linguri
verdeturi

Scoatem pielea de pe carnea de pui (eu o fac mereu). Presuram cu curry, sare si piper si invelim fiecare bucata de carne in hartie de staniol.

IMG_1159
Spalam foarte bine cartofii si ii despicam felioare, fara a taia pana la capat (vezi imaginea).

IMG_1160

Ii punem intr-o tava de cuptor si ii stropim cu ulei. In aceeasi tava (sau separat) punem si bucatile de pui invelite in staniol. Dam la cuptor (190 grade) pentru 40 min.

IMG_1215

Servim pe un platou carnea eliberata de staniol impreuna cu cartofii, presuram cu verdeata preferata. Pofta buna!

Daca va place aceasta reteta sau altele de pe blog dati like la pagina mea de Facebook www.facebook.com/BlogCuSareSiPiper

Tag-uri:,

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

floricacuisine

Welcome to my cuisine! Let's cook!

Evelina's Food

Rețete gustoase și sănătoase!

OSPĂȚ VEGAN

Bucate vegan pe gustul tău, un adevarat ospăț

EMY'S KITCHEN

BUCATARIA EMILIEI

Gustosel

Descoperă bucuria de a găti acasă!

blog cu sare si piper

Un blog pentru toti cei pasionati de bucatarie, retete rapide, bucate gustoase si sanatoase

WordPress.com News

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

%d blogeri au apreciat: